Дистанционный Курс по Биомеханике. Второе занятие. Равновесие

Дистанционный Курс по Биомеханике. Анонс второго занятия.

Занятие II Тема: Равновесие

Теоретическая часть:
Общая механика тела.
Гравитационное отягощение
Требование равновесия
Система стабилизации
Постуральное равновесие
Постуральное утомление при поддержке вертикализации
Нейросенсорная стимуляция как подготовка к вертикализации
Пять групп мышц, задействованных в движении
Патологические двигательные стереотипы с позиции биомеханики
Стимуляция и провокация отношений с балансом, как метод переобучения и выработки правильного двигательного стереотипа
Среда с минимальными заданными динамическими обстоятельствами,как провокатор сложившегося неэффективного стереотипа
Фиксация, ритм и амплитуда, как средства обеспечения условий «присутствия в моменте» и организации высокой концентрации внимания у ребенка в ходе занятий

Практическая часть:
Балансирование в упоре. Отстройка позы. Норма и ошибки выполнения
Балансирование в эмбрионе
Балансирование в горизонтальном рычаге
Балансирование во фронтальном рычаге
Балансирование с попеременной скруткой корпуса влево и вправо
Балансирование с поддержкой бедер и диафрагмы
Балансирование с хватом обеих запястий
Балансирование с попеременным хватом левой и правой руки
Балансирование с вводом во вращение.
Балансные «проводки»
Маркеры постурального утомления
Техника безопасности в упражнениях на баланс

Организационные подробности

Курс построен таким образом, что все восемь занятий можно пройти по отдельности.
Частота лекций-практикумов: 2 раза в месяц. Основное вводное занятие — первое, желательно прослушать всем, кто хочет вникнуть и разобраться в отдельных темах — по рычагу, по скрутке, по равновесию, по фиксациям и динамике, и т.д.
Как вариант, если вы присоединяетесь на второе,третье и так далее — занятие — вы можете купить и прослушать первое занятие в записи.

Под Курс я завожу отдельную закрытую группу, где мы делимся своими успехами, историями, динамикой. Выполняем упражнения, выкладываем фото и видео, исправляем недочеты. Группу я буду модерировать регулярно, и давать личные рекомендации.

Оплата курса — поурочная через Таймпад, сами вебинары будут проходить на платформе Пруффми.
Длительность вебинара: 2 часа
Время: 3 декабря 12.00-14.00

Как принять участие в вебинаре: перейти по ссылке, зарегистрироваться, оплатить участие. По списку мэйлов от сайта Estestvo.org накануне вам придет рассылка с доступом на веб-платформу. В день занятия вы просто заходите на платформу, подключаетесь к классу и работаете. Автоматически я вас добавляю в закрытую поддерживающую группу курса на Фб, и там мы разбираем ошибки, и я отвечаю на дополнительные вопросы.

Регистрация закрыта.

Купить запись вебинара:

Купить вебинар