Упражнение «кокон» для снятия фонового напряжения

Попроцессили с ребенком, 1,7 — веселье, скажу я вам) На батуте попрыгали, подловили то тут, то там паттерн «встать с сида», безопорный который, за счет внутреннего свода стопы.

Подвожу итоги, про «что делать-то» — встать без колена, четверенек и опорной ладони — это неэргономичная и «короткая» история, история на ускорение, которая закрепляется от спешки, от ускоренного ритма, когда дети 1,5-2,5 лет этакие моторчики, скорость переключения внимания высокая, внимание неустойчиво, когда «тут заинтересовало — бегу, там заинтересовало — бегу», и пока бегу туда-сюда — ребенок ускоряется, сокращая формы движения до минимума, не замечая, сколько лишних усилий на это тратит.
Читать полностью

Отношения с силой тяги

Проще всего расширять представления ребенка о гравитации и силе тяги — в динамике. Обычных качелей для этого недостаточно. Ну и качели — примитивное сооружение, потому что точки опоры у ребенка — поручни — вынесены из зоны баланса, короче, ребенку особо напрягаться не надо, сел на попу, подал корпус вперед, — качелька качается назад. Перенес вес тела назад — качелька идет вперед.

Чем хороша качелька из веревки? Тем,что страховочные стропы соединяются над головой ребенка, и если соединяются на соизмеримом росту ребенка расстоянии, то точка приложения усилий будет ровно по дыхательному центру, короче — ребенок будет центрирован со снарягой. Еще раз. Точка, в которой сходятся стропы — если эту точку опустить умозрительно вниз — эта точка будет проективна дыхательному центру.

Читать полностью

Адаптивное купание младенцев

 

Кусочек консультации
О: Солнце, а у тебя случаем нет видоса про хват ребёнка при плавании в ванной? Чего-то нормальный найти не могу, чтобы одной рукой держать, а второй только придерживать, чтобы вторая более-менее свободная была. А то я пока пытаюсь из ноги третью руку вырастить (особенно на вынимание из ванной)))

Читать полностью

Вращение вперед/назад на 360 градусов в упоре с хватом одной руки

Расшифрую последние упражнения из биомеханики в воде: Вращение вперед/назад на 360 градусов в упоре с хватом одной руки.

Итак, мы делали распрыгивания в упоре. Ребенок был лицом к вам, хват за запястья обеих рук, равный упор обеих стоп под углом 90° к горизонтальной плоскости, с сохранением наклона корпуса под 45° к фронтальной плоскости. Лопатки сведены. Шея/затылок не запрокинуты. Распрыгивания на три счета, на четвертый счет — максимальный прыжок над водой/группировка.

Еще мы учились балансировать, про полеты в балансе напишу позже.

Теперь можно соединять навыки.

Читать полностью

Биомеханика в воде

Биомеханика в воде, моя выделенная линия мыслей, мой трек, моя мантра:
… В воде надо работать. Вошли в ритм, сразу. Сразу по заходу в воду. Никакой разницы, никакого водораздела. Нет разницы- вода, суша.
Ребенок не должен ощущать пиетет, трепет и разницу. Которая знаете… Когда начинается всякое там — оооо! Море!!!! Ты хочешь в водичку? А посмотри, а давай, —
— вот без всего этого, без «внесения» хрустальной статуи, без этого НЕСЕНИЯ в море.
Вы несете, ребенок в кошмаринге, сжатие всего, комок.
Нет. Нет. Не так. Не так.
Сразу ритм. С берега уже в ритме, прыжочки, проводочки…
Вдох-выдох, насос, пантера, лягушка — чух-чух, — работа, сжатие-расширение, сжатие-расширение, выдох-вдох, в ритме дыхания, вводим счет, задаем структуру.

Читать полностью