Дистанционный Курс по Биомеханике. Второе занятие. Равновесие

Дистанционный Курс по Биомеханике. Анонс второго занятия.

Занятие II Тема: Равновесие

Читать полностью

Телесная отстройка органического внимания на постуральном балансе

Большинство упражнений из биомеханики начинаются с отстройки тела.
Эта отстройка называется «поймать постуральный баланс».

Чтобы понять, что ловить, попробуйте встать таким образом, чтобы расстояние между косточками за ушами, равное расстоянию между «бабочкой» тазовых костей, было равно расстоянию между пяток. Встали, поймайте ощущение предела, если всем телом, не отрывая пяток, податься вперед. И не упасть. Назад. Влево. Вправо. Повращаться вокруг своего личного постурального баланса. Который по меткому выражению Бернштейна — как сложносочетательная система мачтовых тросов на корабле. Если какие-то тросы перетянуты, какие-то недотянуты — корабль плывет криво.

Читать полностью