Занятие 2. Равновесие

Второе занятие дистанционного курса по биомеханике естественных движений.

Теоретическая часть:
Общая механика тела.
Гравитационное отягощение
Требование равновесия
Система стабилизации
Постуральное равновесие
Постуральное утомление при поддержке вертикализации
Нейросенсорная стимуляция как подготовка к вертикализации
Пять групп мышц, задействованных в движении
Патологические двигательные стереотипы с позиции биомеханики
Стимуляция и провокация отношений с балансом, как метод переобучения и выработки правильного двигательного стереотипа
Среда с минимальными заданными динамическими обстоятельствами,как провокатор сложившегося неэффективного стереотипа
Фиксация, ритм и амплитуда, как средства обеспечения условий «присутствия в моменте» и организации высокой концентрации внимания у ребенка в ходе занятий

Практическая часть:
Балансирование в упоре. Отстройка позы. Норма и ошибки выполнения
Балансирование в эмбрионе
Балансирование в горизонтальном рычаге
Балансирование во фронтальном рычаге
Балансирование с попеременной скруткой корпуса влево и вправо
Балансирование с поддержкой бедер и диафрагмы
Балансирование с хватом обеих запястий
Балансирование с попеременным хватом левой и правой руки
Балансирование с вводом во вращение.
Балансные «проводки»
Маркеры постурального утомления
Техника безопасности в упражнениях на баланс

Длительность вебинара: 1 час 48 мин.

Участники получают доступ в закрытую поддерживающую группу курса на фейсбук, выкладывают там видео и фото с упражнениями. Мы разбираем ошибки, я отвечаю на дополнительные вопросы.

Подробнее о курсе и других занятиях: Дистанционный курс по биомеханике естественных движений

Как купить

Стоимость вебинара — 990 руб.

Доступ предоставляется на 1 год с момента оплаты. Возможна оплата банковской картой, Яндекс.Деньги, PayPal.

В случае затруднений при оплате пишите Люде Гранд — Контакты.

 

Скидки

Родителям, которые растят детей одни, будь то мать, отец или любой другой опекун — скидка на любые информационные материалы от сайта Estestvo.org — 40%.

Многодетным семьям — скидка 20% от стоимости на любые информационные материалы на сайте.

Скидка 50% на методичку и дистанционный курс — для родителей детей в период восстановления двигательных навыков после травм, переломов и операций.

За расчетом по скидке пишите в форму на сайте на странице Контакты, указав вашу почту и название информационного продукта со ссылкой, или личное сообщение в соцсетях:
FB: https://www.facebook.com/Ludagrandsky
ВК: https://vk.com/id271038