Занятие 2. Равновесие

Второе занятие дистанционного курса по биомеханике естественных движений.

Демо-ролик занятия

Теоретическая часть:
Общая механика тела.
Гравитационное отягощение
Требование равновесия
Система стабилизации
Постуральное равновесие
Постуральное утомление при поддержке вертикализации
Нейросенсорная стимуляция как подготовка к вертикализации
Пять групп мышц, задействованных в движении
Патологические двигательные стереотипы с позиции биомеханики
Стимуляция и провокация отношений с балансом, как метод переобучения и выработки правильного двигательного стереотипа
Среда с минимальными заданными динамическими обстоятельствами,как провокатор сложившегося неэффективного стереотипа
Фиксация, ритм и амплитуда, как средства обеспечения условий «присутствия в моменте» и организации высокой концентрации внимания у ребенка в ходе занятий

Практическая часть:
Балансирование в упоре. Отстройка позы. Норма и ошибки выполнения
Балансирование в эмбрионе
Балансирование в горизонтальном рычаге
Балансирование во фронтальном рычаге
Балансирование с попеременной скруткой корпуса влево и вправо
Балансирование с поддержкой бедер и диафрагмы
Балансирование с хватом обеих запястий
Балансирование с попеременным хватом левой и правой руки
Балансирование с вводом во вращение.
Балансные «проводки»
Маркеры постурального утомления
Техника безопасности в упражнениях на баланс

Длительность вебинара: 1 час 48 мин.

Подробнее о курсе и других занятиях: Дистанционный курс по биомеханике естественных движений

 

ОТПРАВЬТЕ ЗАЯВКУ

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Сообщение